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日本ひじき協議会

ひじきを食べる

ひじきレシピ

簡単ヘルシーみんな大好きひじきお豆腐ドーナツ!

ポイント

最近はヘルシーなお菓子が女性の中で話題になっていると思い、ヘルシーで簡単、でもおいしいお菓子を作りたいと思ったのがきっかけです。老若男女問わず大好きドーナツにしました!

材料(2人前)

  • 薄力粉

    150g

  • 強力粉

    50g

  • ひとつまみ

  • 砂糖

    小さじ1

  • ドライイースト

    3g

  • ごま油

    大さじ1

  • ぬるま湯

    100g

  • ひじき(粉末)

    お好み

  • 豚挽き肉

    190g

  • ひじき

    お好み

  • しいたけ

    2個

  • 玉ねぎ

    1/4

  • 片栗粉

    大さじ1

  • 生姜(チューブ)

    5g

  • 醤油

    小さじ2

  • ごま油

    小さじ2

  • 塩胡椒

  • ★ゼラチンスープ

  • 80cc

  • 鶏がらスープ顆粒

    小さじ1

  • ☆粉ゼラチン

    4g

  • ☆水

    20cc

  • ネギ

    適宜

  • 白ごま

    適宜

作り方

下準備 ひじきは細かく切っておく。

  • 絹ごし豆腐をボウルに入れ、滑らかになるまで混ぜ、卵を入れ混ぜ合わせます。
  • ホットケーキミックスを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます。
  • ひじきを入れ、全体に混ざるように軽く混ぜ合わせます。
  • 鍋の底から5cmほどの高さまで、油を注ぎます。菜箸を入れて、ポコポコなればドーナツを入れてOK!
  • スプーンで丸めて入れても、絞り袋でキッチンペーパーにドーナツ型に絞ってもお好みで仕上げてください!
  • 菜箸で転がしながら全体が狐色になれば上げます。
  • お好みできな粉や砂糖をまぶしたり、チョコレートを付けたりしたら完成です!!