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日本ひじき協議会

ひじきを食べる

ひじきレシピ

ひじきの黒リゾット

テーマ選定の理由

これまで習ったことを活用し、ひじきの持つ旨味を最大限に引き出すことができる料理を考えました。

ポイント

トマトをブレンダーにかける際に回しすぎると細胞が壊れ、オレンジ色に見えてしまうため、こまめに回すことを意識する。 米の温度を下げないように、スープストックは必ず「沸騰した」状態で加えること。

材料(1人前)

リゾット

  • ひじき

    50g

  • 玉ねぎ

    25g

  • 50g

  • ベーコン

    15g

  • スープストック

    300g

  • 粉チーズ

    15g

  • バター

    10g

トマトソース

  • トマト

    150g

  • 塩こしょう

    少々

  • ケチャップ

    15g

作り方

リゾット

  • 玉ねぎ、ベーコンを細かく刻み、ひじきをミキサーにかける。
  • オリーブオイルで玉ねぎ、ベーコンを炒め、火が通ったら米を入れる。
  • 米が透明になるまで油をなじませ、そこに沸騰させたスープストックをお玉一杯加える。このとき火力は弱めの中火にしておき、すきまに穴が開き次第スープストックを足していく。
  • 水分が減ったらひじき、バター、チーズを加え、予熱で溶かす。
  • セルクル型に詰め、形が崩れない程度に冷やし固めて完成。

トマトソース

  • トマトは湯剥きし、ヘタと種を取り除く。
  • フライパンにオリーブオイルを敷き、塩、こしょう、ケチャップを加える。
  • トマトをブレンダーにかける。この時回しすぎないように注意!
  • フライパンで水分を飛ばし、完成。