PAGE TOP

日本ひじき協議会

ひじきを食べる

ひじきレシピ

たっぷりひじきの
もちーずグラタン

ポイント 

・ひじきの味が苦手な方は、水で戻した後に軽く茹でると食べやすくなります。

材料(1人分)

  • 芽ひじき(乾燥)

    10g

  • マカロニ(乾燥)

    10g

  • たまねぎ

    20g

  • じゃがいも

    20g

  • 人参

    20g

  • ベーコン

    2枚

  • バター

    15g

  • 小麦粉

    15g

  • 牛乳

    150ml

  • 適量

  • コショウ

    適量

  • 炒め用バター

    4g

  • もち

    20g

  • ピザ用チーズ

    20g

  • パン粉

    小さじ1

  • 刻み海苔

    適量

作り方

  • ひじきを十分な水で戻した後、軽く茹でザルに入れて水気を取る。
  • マカロニは沸騰したお湯で7分間茹でる。
  • たまねぎは薄切り、人参、じゃがいもは短冊切り、ベーコンは5mm間隔に切っておく。
  • フライパンに炒め用バターを溶かし、❶と❸を入れて炒める。
  • 鍋にバターを溶かし、小麦粉を炒め、牛乳を少しずつ加えながら塩とコショウで味を付ける(ホワイトソース作り)
  • ❷と❹を半分の量のホワイトソースで絡めグラタン皿に入れる。
  • 残りのホワイトソースと食べやすく切ったもち、ピザ用チーズ、パン粉をのせてオーブンで200℃/10分焼く。