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材料（１人分） |
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ご飯 100ｇ |
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ひじき 3ｇ |
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ごま 少々 |
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☆みそ 30ｇ |
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☆砂糖 28g |
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☆みりん 16ｇ |
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☆だし汁 20ｇ |
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☆ミックスナッツ 20ｇ |
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| 作り方 |
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 ミックスナッツを細かく、砕いておきます。ひじきは水戻ししておきます。 |
 鍋の中に、☆マークの材料を入れて弱火でよく練る。 |
 ②の中に、①と、ごまを入れて、火を止めます。 |
 ご飯とひじきをめん棒などでよく潰します。 |
| （しっかりと潰した方が良いです。） |
 フライパンで、④を両面しっかり焼いて下さい。 |
 ⑤の上に③を付けて、軽く焼いて下さい。 |
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 ポイント |
| ・余った、ご飯で手軽に作る事が出来ます。 |
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